新竹振道／記者 林彥斌／新竹報導
一盞檯燈安全的看書時間有多久，而且不會對眼睛造成負擔，清華大學材料系教授周卓煇表示，方法很簡單，只要仔細查看檯燈的規格，再對照一張簡易表格，馬上就可以知道這盞檯燈適合的照明時間有多久。
如果進行簡單的實驗，在白光的檯燈照明下，眼睛看不到30分鐘就會覺得疲勞，如果是黃光的檯燈，眼睛則相對舒服，兩相對照之下，哪一盞檯燈更適合長時間照明閱讀，答案就很清楚了。
自從採用無藍害的燭光來閱讀以後，學生家長施淑婷也感覺到明顯的不一樣，書本上的反光比較少，比較不刺眼，因為認同周教授的概念，因此特別現身說法，一起來推廣使用好光的運動。
根據表格數據指出，白光檯燈普遍時間比較短，黃光則是可以長到一至兩個小時以上，因此周卓煇認為，選擇安全與舒適的照明檯燈，可以讓閱讀時間變長、眼睛的負擔變小，自然也會減少眼部疾病發生的機率。
新聞來源：新頭條
